视康

合亚眼镜网>行业话题资讯>不良打字姿势,对眼睛甚至身体有大隐患

不良打字姿势,对眼睛甚至身体有大隐患

文章来源:合亚隐形眼镜网 | 发布时间:2012-8-23 14:43:47 | 浏览次数:997

你是否注意过你的打字姿势?其实这里面有大学问。正确的打字姿势,不但能防止近视呵护眼睛,还能对身体各部位的健康起着重要的作用。如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害

  你是否注意过你的打字姿势?其实这里面有大学问。正确的打字姿势,不但能防止近视呵护眼睛,还能对身体各部位的健康起着重要的作用。如果你每日都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给你的身体带来极大的伤害。

 

正确打字姿势

 

 


  首先,银幕及键盘应该在你的正前方,不应该让脖子及手腕在于斜的状态。银幕的上方应比您眼睛的水平低,且银幕因该离您少一个手臂的距离。


  其次,要坐就坐直的,不要半坐半躺,不要让您的身体坐为角度不正的姿势。推荐阅读:散光戴什么隐形眼镜


  第三,手、手腕、及手肘应保持在意条直线上。任何一点都不该弯曲。大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。脚应能够轻松平平放在地板或脚垫上。


  ,椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲,而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。推荐阅读:小孩远视散光怎么办


  温馨提醒上班族要注意,长时间工作在电脑前时,应适时放松下眼睛和身体,做做按摩,多起身活动下,以随时保持充沛的体力去迎接工作的挑战。

 

 


 

下一篇:博士伦彩片价格

上一篇:隐形眼镜的佩戴禁忌,你了解吗

打字姿势 呵护眼睛 正确姿势

相关文章推荐与『 不良打字姿势,对眼睛甚至身体有大隐患 』 相关的文章

艾乐视
艾乐视

常见问题更多

    $BaikeLeft$
彩库宝典下载香港正版资料2019 一级a做爰视频免费